痩せたい・適度に
運動したいと思って
ジムに通うと、
こんな理由で挫折しがちです。
そんな方でも
変化を実感しています
- 痩せるだけでなく、太りにくい身体に
- 運動不足を解消し、調子のよい身体に
- 脚やお腹など、身体のラインがすっきり
- 産後の身体を引き締める
意志に頼る運動は
続きません。
最もしんどいのは、
生活習慣を継続すること。
無理して頑張ろうとすると、
必ず挫折します。
だからこそ、賢い人は
「楽しく続けられる環境」
を選びます！
バディトレが
選ばれる3つの理由
-
セッションは最大6人までの少人数制。あなたに合わせて強度を調整するので、「キツくてついていけないのでは…」「グループの足を引っ張るのでは…」という心配は不要です！
1回45分・週1～2回から始められ、HIITによって効率の良い運動を提供。ひとりひとり強度を調節いたします。
-
実践するのは、東大大学院出身のトレーナーが研究した、高効率で脂肪燃焼するメソッド。
音楽に合わせたリズミカルなエクササイズを中心に、運動が苦手でもゲーム感覚で楽しめ、「気がついたらきれいな身体に」を実現します。
-
トレーニングが続かない理由の1つは、「ほんとうに成果が出ているかわからない」から。
バディトレではリアルタイムで成果がわかるデバイスを用いることで「600kcal消費できた！」と、その場で毎回の成果を可視化できるので、安心です。
2026年5月31日まで
【料金プラン】
【お客様の声】
2026年5月31日まで
（カウンセリング 15分 ＋ セッション 45分）
気軽に体験
無料トライアルの流れ
-
Step 1
カウンセリング
あなたの目的や体調に合わせて無理のないサポートを提供するため、セッション前に10分ほどカウンセリングのお時間をいただきます。
-
Step 2
体験トレーニング
体験セッションがスタートします。心拍数や顔色をリアルタイムで把握しながら、無理のない強度に調整するため安心です。
-
Step 3
施設案内
トレーニングエリア、更衣室などをご案内いたします。
-
Step 4
情報の共有
セッションの意図や目的に合わせたプランのご説明、その他質問対応などを実施させていただきます。
-
Step 5
身支度・お着替え
身支度をして完了になります。
※当施設にシャワーはございませんので、ご了承ください
代表トレーナーの声
「本当は痩せたい。でも、自分ひとりでは続かない。」食事のコントロールも、運動の習慣化も、分かっていても難しいですよね。
だからこそ当ジムでは、頑張り続けることを求めるのではなく、通うことで「楽しく」「自然と」身体が変わる環境づくりを大切にしています。
自分に厳しくなれなくても大丈夫です。
私たちトレーナーに頼ってください！
無理な追い込みではなく、運動を通して健康的に、美しく痩せる。そのためのサポートを全力でいたします！
アクセス
- 住所
- 〒252-0013
神奈川県座間市栗原903
（座間ゴルフ練習場内） - 営業時間
- 10:00~21:00
- 最寄駅
- 小田急線相武台前駅南口より
徒歩20分※タクシー乗り場は相武台前駅北口 - 駐車場
- 50台
よくあるご質問
Q 入会金はありますか？
入会金は20,000円を頂戴しておりますが、ただいまオープン記念キャンペーンで無料となっております。
Q クレジットカードは使えますか？
はい、ご利用可能です。詳細なお支払い方法につきましては、バディトレスタッフにお問い合わせください。
Q お子様連れでも大丈夫ですか？
はい、お子様連れでも安心してご利用いただけます。キッズスペースがありますのでお子様の様子を見ながらプログラムを受けることができます。
Q ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です。半数の方は運動初心者（運動部未経験者、スポーツ経験なし）です。また、体力不足で悩んでいる方もたくさんいます。最大4人までの少人数セミパーソナル形式なので、動作・手法がわからず置いてかれることもありません。バディトレLightでは心拍数も無理のない範囲に留めることに細心の注意を払っております。安心してお越しください。
Q 駐車場はありますか？
はい、駐車場をご用意しております。駐車可能台数は50台となっております。
Q
更衣室やシャワールームは
ありますか？
更衣室はご用意しております。恐れ入りますが、シャワールームのご用意はございません。汗拭きシートなどをご持参いただくことをおすすめしております。
Q タオルのレンタルはありますか？
はい、有料にてタオルのレンタルをご用意しております。
Q 強度を上げてトレーニングしたい場合でも、心拍数90以上の運動はできないですか？
全体としては「心拍数90％」を超える強度の運動は行いませんが、希望があれば、希望者のみ強度を上げる対応も可能です。事前にお申し付けください。
Q 今まで運動が続かなかったので、続けられるか心配です…。
バディトレLightは、いわゆるきついトレーニングというよりも、ダンス教室のような楽しく動くプログラムに近いです。また、専属トレーナーがLINEでお声がけをさせていただいたり、ご相談に乗ったりいたしますので、安心してお任せください。
体験予約
Q 入会金はありますか？
入会金は20,000円を頂戴しておりますが、ただいまオープン記念キャンペーンで無料となっております。
Q クレジットカードは使えますか？
はい、ご利用可能です。詳細なお支払い方法につきましては、バディトレスタッフにお問い合わせください。
Q お子様連れでも大丈夫ですか？
はい、お子様連れでも安心してご利用いただけます。キッズスペースがありますのでお子様の様子を見ながらプログラムを受けることができます。
Q ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です。半数の方は運動初心者（運動部未経験者、スポーツ経験なし）です。また、体力不足で悩んでいる方もたくさんいます。最大4人までの少人数セミパーソナル形式なので、動作・手法がわからず置いてかれることもありません。バディトレLightでは心拍数も無理のない範囲に留めることに細心の注意を払っております。安心してお越しください。
Q 駐車場はありますか？
はい、駐車場をご用意しております。駐車可能台数は50台となっております。
Q
更衣室やシャワールームは
ありますか？
更衣室はご用意しております。恐れ入りますが、シャワールームのご用意はございません。汗拭きシートなどをご持参いただくことをおすすめしております。
Q タオルのレンタルはありますか？
はい、有料にてタオルのレンタルをご用意しております。
Q 強度を上げてトレーニングしたい場合でも、心拍数90以上の運動はできないですか？
全体としては「心拍数90％」を超える強度の運動は行いませんが、希望があれば、希望者のみ強度を上げる対応も可能です。事前にお申し付けください。
Q 今まで運動が続かなかったので、続けられるか心配です…。
バディトレLightは、いわゆるきついトレーニングというよりも、ダンス教室のような楽しく動くプログラムに近いです。また、専属トレーナーがLINEでお声がけをさせていただいたり、ご相談に乗ったりいたしますので、安心してお任せください。