忙しい日々を送るあなたに、1回1時間でコスパよく「体力」をつけるバディ（仲間）トレ。
楽しく時短で「体力」と「絆」を鍛え、疲れづらく楽しいライフスタイルに。
運動はしたい、
でも時間がないあなたへ
あなたは働きながら、こんなことに悩んでいませんか？
週にしっかりと運動する時間が取れない
運動不足でジムに入会しても、
忙しくて続かない
疲れやすくなった。
前ほどガッツリ働けず、集中力が続かない。
首こり・肩こりがひどく、
慢性疲労が気になる
学生時代やっていたスポーツを
久々にしたら動けなかった
健康診断の数値が悪化してきており、心配
休日、気力がなくて、ゴロゴロしてしまう。
スポーツや
レクリエーションの楽しみが欲しい
寝つきが悪い、眠りが浅い
疲れるとダラダラ、スマホを触ってしまう。
運動がいいとはわかっているのに
結局続かない。
Method
効率的なバディトレの
運動プログラムなら、
運動’超’初心者でも必ず変われる
ビジネスパーソンに特化した、仕事の成果を上げる事に特化したフィットネスプログラム。忙しいあなただからこそ、全ての出来ない理由に向き合い、生活を変え切る。ハイパフォーマンスを目指すあなたのために提供する３つのメソッド
バディトレプログラムの
３つの要素
HIIT
高負荷の「HIIT」だから
短時間でも効率的に運動できる
心拍数を可視化し、最短15分で完結。少人数で超効果的な、東大発 トレーニングメソッド
Coaching
身体データを元に、毎月コーチング
一歩ずつ理想の自分に近づこう
論文に基づいた、カロリー計算で、 顧客の生活導線に寄り添ったアドバイス。必ずあなたの生活に実装させるコーチング
Community
スポーツを通じて新たな仲間と出会おう！コミュニティ型フィットネス
楽しく身体を動かすイベントで繋がり、イベントやオンラインでゆるく継続する。グルメ、スポーツ、学びのコミュニティ
継続率80％｜もうあなたを「幽霊会員」とは呼ばせない
バディトレは、あなたがこれまでジムを続けられなかった理由をなくし、徹底的に寄り添います。
Point 01.
初心者にやさしく、徹底フォロー
部活・スポーツ経験なしの方のための１ヶ月プログラムや初心者向けクラスをご用意
Point 02.
仕事帰りにふらっと気軽に参加
手ぶら・裸足で参加可能。45分で完結し、1時間で入退室完了
Point 03.
ジム仲間から刺激を受ける
異業種の会員様同士が緩やかに繋がるコミュニティでプライベートライフも充実
Value
Contents
01.
超集中15分オンライン
02.
45分バディトレ
03.
1on1コーチング
04.
多様な部活・スポーツ企画
Community
コミュニティ
フットサル部
登山部
レース部
Trainer
バディトレのトレーナー・
講師陣紹介
星野雄三 (株)バディトレ代表
勝山健一
池田夢果
（星野雄三）
東京大学大学院総合文化研究科（筋生理学修士）卒業後に超音波剪断波エラストグラフィによるスタティックストレッチングの急性効果が評価される。
大学院時代から研究とトレーニング指導を10年以上従事。その間、研究と実践を活かし、ダイエットからスポーツ指導まで多岐にわたる指導を3,000人以上をサポート。プロアスリート・パラリンピアン・医者やトレーナー・アイドルなど、多種多様なクライエントに最先端のトレーニングメソッドを提供し、好評を得ている。某有名アイドルや著名人のトレーナーとして、Yahoo!、楽天、Teamlab、weworkなどのベンチャー企業との実績も多数あり。ふんどしのアパレルブランド「ふんどし部」も手がける。
Flow
無料カウンセリング＋
1週間通い放題！
体験申込のながれ
Step 01.
公式LINEよりお友達登録
Step 02.
スケジュール調整ツールより
30分無料カウンセリング
Step 03.
カウンセリングを受けた方に
最大1週間パーソナルトレーニング
体験プレゼント！
バディトレ無料体験の３つの約束
無理な勧誘や、契約を迫ることはいたしません
キャンセル料や解約料はございません
オンライン入会可能なので、その場で判断しなくてもOK
Price
SIMPLE
¥18,000/月〜
リモートワークや子育て中などでご自宅で受けたい方に
オンライン：無制限
セミパーソナル：月4回
カウンセリング：月1回
BASIC
オススメ
¥33,000/月〜
週2〜3回通える
基本コース
オンライン：無制限
セミパーソナル：月12回
カウンセリング：月1回
パーソナル：月1回
ADVANCE
¥55,000/月〜
サプリメントを取り入れて
早く結果を出したい方に
オンライン：無制限
セミパーソナル：月12回
カウンセリング：無制限
パーソナル：月2回
サプリメント：毎日分提供
「超」運動初心者のための１ヶ月集中プログラムもあります！
詳細はLINEにてお問い合わせください。
Voice
バディトレ会員さまの声
20代後半男性
仕事が忙しく食事はコンビニ飯やエナジードリンクばかりで、休日は仕事の疲れが取れないままダラダラ過ごしていました。バディトレに通い始め食事と運動習慣が大幅に改善。体力も向上し、夜でも仕事に積極的に取り組めるようになりました。休日は活動的に過ごせる時間も増えました。バディトレで人生が変わりました！
50代前半女性
朝からやることがあるにもかかわらずだらけた時間を過ごしてしまったりと、疲れが抜けない毎日に悩んでいました。バディトレで朝の15分のHIITを始めると、朝から気分良く過ごせるようになり体力も向上。夕方まで疲れない体を手に入れ、夜でも働き、家事炊事ができる自分を実感。食事も前向きに取り組め、生活が一変しました！
40代男性
2018年にメンバーになって、週3回のワークアウトを続けています。忙しい中でも45分で集中して運動できるのが魅力で、科学的理論に基づいたアドバイスや一緒にトレーニングする仲間とのコミュニティのおかげでモチベーション維持できます。自宅や出張先でもできるトレーニングを提案してくれる柔軟さもバディトレの魅力です！
30代女性
自己流の自宅トレーニングで腰を痛めて以来、半年以上運動不足。食生活に関しては特に気を遣ったことがありませんでした。バディトレはオンラインとオフラインを組み合わせて日々のルーティンを作りやすく、継続しやすいです。オフラインでのトレーニングでは一緒に頑張れる仲間がいるので、一人よりも楽しくてがんばれます！
50代男性
以前は、フルスクワット10回×2セットで膝が痛くなる状態でした。バルクアップを目指し、思い切って入会しました。最初は不安もありましたが、いつの間にかトレーナーの底なしに明るい掛け声の中で若い会員の方々と筋トレするのが楽しみな生活になっていました。人生50年でこれだけ運動生活・食生活が変わったのは初めてです。
20代女性
普通のジムだと続かず、自宅でのトレーニングも間違ったやり方をしていたりでしたが、セミパーソナルだと仲間がいるので「私も頑張ろう！」と続けられ、通ううちに自分の身体や意識に変化が出てきて、楽しく通うことができました。「なかなか運動が続かない」「正しい知識をつけてトレーニングしたい」「身体を変えたい」方に、本当にオススメのジムです！
Line
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Partner
過去の実績・パートナー
Company
運営者情報
社名：株式会社 バディトレ
住所：〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目1-43 広尾ZERO 402号室
代表：代表取締役社長 星野 雄三
設立：2016年5月25日
主な事業内容：パーソナルトレーニング指導及びトレーニング事業
FAQ
Q. ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか？
もちろん、大丈夫です！
バディトレが目指すのは、“ずっと疲れない身体”ですので、むしろ短期的なダイエットや一時的なバルクアップではなく、心も身体も豊かにし、パフォーマンスを上げ続けるための生活習慣を継続させることを目的としています。
まずは、カウンセリングであなたの目指す体型や体調をお聞かせいただき、一緒に目標を設定していきましょう。
Q. トレーニングに必要な持ち物を教えてください。
動きやすい服装、タオルをお持ちください。シューズは不要です。裸足または靴下でご参加ください。また、お飲み物はこちらで水と脂肪燃焼ドリンクをご用意しております。
Q. 男女比はどれくらいですか？
2023年3月現在で、5：5となっております。
Q. 女性のトレーナーはいらっしゃいますか？
はい。女性トレーナーも在籍しております。
カウンセリングのお申込み時にご希望いただければ、女性トレーナーをカウンセリングの担当とさせていただくことも可能です。
セミパーソナルの各レッスンは曜日ごとに異なるトレーナーが担当しております。
Q. セミパーソナルとパーソナルの違いを教えてください。
バディトレのセミパーソナルは指導者1人と最大6人までのお客様で行う少人数制トレーニングで、パーソナルは指導者とお客様のマンツーマンのトレーニングです。
Q. 1回のトレーニング時間はどのくらいですか？
セミパーソナルが45分、パーソナルが60分、オンラインが15分です。
Q. オリジナルプロテインとはどのような内容ですか？
弊社が監修した「Good Sleep Protein」です。
コロナ渦におけるストレスで朝の目覚めが悪かったり、日中集中が続かない、夜の入眠がスムーズではないなど、多くの方が抱える様々な睡眠課題を解決するために開発された「今夜ぐっすり眠れるプロテイン」です。 詳しくはこちら
Q. 朝早くや、夜遅くでもトレーニングできますか?
セミパーソナルは平日夜4クラス（18時〜、19時〜、20時〜、21時〜）と休日デイタイム4クラス（9時〜、10時〜、11時〜、12時〜）の固定です。
また、オンラインでの15分レッスンを平日朝8時〜、土日朝9時〜行っております。
パーソナルは7時〜24時までお客様のご都合に合わせてご予約可能です。
ライフスタイルに合わせてご参加ください。
Q. 食事や運動についての相談はできますか？
もちろん、大歓迎です！公式LINEにお送りいただいてもよいですし、レッスンの前後に直接トレーナーにお声がけください。
有料となりますが、カウンセリングを追加させていただくことも可能です。