「竹ノ塚でパーソナルジムやHIITジムを探しているけれど、どこを選べばいい？」——通う前に一番迷うのがここです。結論から言うと、竹ノ塚でジムを選ぶなら「料金の分かりやすさ」「駅からの近さ」「一人で頑張らずに続けられる仕組み」の3点で比べるのが失敗しないコツです。この記事では、竹ノ塚エリアのジムの料金相場と選び方を、東京でセミパーソナルジムを運営する立場から整理します。
竹ノ塚のパーソナル・HIITジムの料金相場
竹ノ塚エリアに限らず、ジムの月額はタイプで大きく変わります。まずは相場を押さえておくと、料金を見たときに「高い・安い」の判断がつきます。
| タイプ | 指導 | 月額の目安 |
|---|---|---|
| パーソナルジム（マンツーマン） | 専属トレーナーと1対1 | 月20,000〜100,000円 |
| セミパーソナル（少人数） | 2〜数名を1人が指導 | 月10,000〜30,000円 |
| 通い放題型（少人数・回数無制限） | 好きなだけ通える | 月10,000〜20,000円台〜 |
マンツーマンは効果が出やすい反面、月数万円かかり「続かなかったら高くつく」のが弱点です。竹ノ塚で費用を抑えつつ結果も出したいなら、少人数の通い放題型がコスパの面で有利です。
竹ノ塚でジムを選ぶ3つのポイント
① 料金が「分かりやすい」か
入会金・月会費・オプションが別々で総額が読みにくいジムは、通い始めてから割高になりがちです。総額と特典（入会金無料など）が最初に提示されているかを確認しましょう。
② 駅から近く「通い続けられる」立地か
ジムは通った回数だけ結果が出ます。竹ノ塚駅から徒歩数分など、仕事や家事の帰りに寄れる距離かどうかが継続を左右します。
③ 一人で頑張らずに続けられる「仕組み」があるか
多くの人は効果が出る前にやめてしまいます。仲間や伴走者がいる少人数制は、モチベーションが保ちやすく挫折しにくいのが特長です。
竹ノ塚駅周辺で通うメリット
竹ノ塚駅は東武スカイツリーラインが通り、北千住・草加方面からもアクセスしやすいエリアです。駅近のジムを選べば、通勤・買い物のついでに立ち寄れて、運動を生活に組み込みやすくなります。「わざわざ行く」ではなく「ついでに寄る」にできると、通う回数が自然に増えます。
続けやすさで選ぶなら「少人数HIIT × 通い放題」
短時間で運動効果を出したい人に向くのがHIIT（高強度インターバルトレーニング）です。1回45分・少人数で行えば、きつすぎず・物足りなさすぎずの負荷で通い続けられます。
竹ノ塚駅 徒歩4分のバディトレ竹ノ塚店は、この「少人数HIIT × 通い放題」を軸にしたジムです。
- 竹ノ塚駅から徒歩約4分
- 1回45分・少人数制のHIIT
- 3ヶ月 通い放題 月3,960円（通常39,600円）※期間限定
- 体験当日の入会で入会金0円
メソッドは筋生理学の知見を取り入れた高効率HIITで、運動が続かなかった人でも仲間と一緒に取り組める設計です。まずは無料体験で、負荷や雰囲気が自分に合うかを確かめるのがおすすめです。
よくある質問
Q. 竹ノ塚のジムの料金相場はどれくらいですか？
A. マンツーマンのパーソナルジムで月20,000〜100,000円、少人数のセミパーソナルや通い放題型で月10,000〜30,000円が目安です。総額と入会金の有無をあわせて確認すると比較しやすくなります。
Q. 運動が苦手・初心者でも大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。少人数制のジムなら一人ひとりの体力に合わせて負荷を調整でき、初めての方でも自分のペースで始められます。
Q. 竹ノ塚駅から近いですか？
A. バディトレ竹ノ塚店は竹ノ塚駅から徒歩約4分です。通勤・買い物の帰りに立ち寄りやすい立地です。
Q. どのくらいの頻度で通えば効果が出ますか？
A. 週2回を目安に続けると、体感の変化は2〜4週間、見た目の変化は2〜3ヶ月が目安です。通い放題型なら回数を気にせず通えるため、頻度を確保しやすくなります。
Q. まず体験だけできますか？
A. できます。竹ノ塚店は45分の無料体験を用意しています。日程を選ぶだけで予約でき、当日の入会で入会金が0円になる特典もあります。
監修：星野 雄三（株式会社バディトレ 代表／東京大学大学院・筋生理学）
