こんにちは、代々木のコミュニティ型セミパーソナルジム「バディトレ」です！
突然ですが、皆さんにとって「代々木上原」という街は、どんなイメージがありますか？
「洗練されている」「おしゃれなカフェが多い」「住みたい街ランキング常連」…など、ポジティブなイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。
特に、最近の代々木上原エリアは、ただおしゃれなだけでなく、「ヘルシー志向」や「ウェルビーイング」を大切にするライフスタイルを送る人々が集まる場所として、注目度が高まっています。
この記事では、そんな代々木上原で、おしゃれな雰囲気の中で、心も体も喜ぶオーガニックフードを楽しめる、珠玉のお店を厳選してご紹介します。
「健康には気を遣いたいけど、味気ない食事は嫌だ」「たまには都会の喧騒を忘れて、ゆったりと食事を楽しみたい」そんな方にぴったりの情報が満載です。最後までお付き合いください！
代々木上原が「ヘルシーフードの聖地」となっている理由
代々木上原駅周辺は、渋谷や新宿へのアクセスが良いにもかかわらず、どこか落ち着いた時間が流れる、独特の空気感を持っています。この街が、なぜオーガニックフードやヘルシー志向のお店が集まる「聖地」となったのでしょうか。その背景を少し深掘りしてみましょう。
✅ 意識の高い住人が集まるエリア特性
代々木上原に住む人々は、食や健康に対する意識が非常に高い傾向にあります。これは、クリエイティブな仕事に携わる人や、海外生活の経験を持つ人が多く、**「何を選び、どう生きるか」という価値観を大切にしているからかもしれません。
彼らは、単なるブームではなく、サステナビリティ（持続可能性）やエシカル消費（倫理的消費）といった、より本質的な価値を求めています。そのため、街のお店側も、必然的に高品質で、ストーリーのある食材を提供するようになるのです。
✅ 個人店が多く、独自のこだわりが光る
代々木上原の特徴として、チェーン店が少なく、個性的な個人経営のお店が多いことが挙げられます。
オーガニックフードを提供するお店の多くは、オーナー自身の強いこだわりや哲学を持っています。「農家さんの顔が見える野菜を使いたい」「アレルギーを持つ人でも安心して食べられるものを提供したい」といった、明確な情熱が、他にはないメニューや空間を生み出しています。
画一的ではない、そのお店だけの「味」や「体験」を求めて、多くの人々が代々木上原へと足を運ぶのです。
【厳選】代々木上原のおすすめオーガニックフード店
オーガニックフードの老舗的存在：GAIA 代々木上原1号店
出典：代々木上原駅前商店街
オーガニック食品や自然食品、無添加の調味料、日用品まで幅広く扱う専門店。環境問題や食の安全性に関心の高い層から長年支持されている、このエリアのオーガニックの拠点とも言える存在です。
✨おすすめポイント✨
決して広い間口ではありませんが、豊富なアイテムが揃っているのが魅力。特に、有機野菜や無添加のパン、マクロビオティック関連の商品など、市販では手に入りにくいこだわりの商品が見つかります。
昔ながらの自然食品店といった雰囲気で、商品の詳細や生産者のこだわりなど、店員さんに気軽に尋ねられる温かい空気感があります。日常使いに便利な立地も魅力です。
産地直送の旬にこだわるマーケット：abio farm’s market
産地直送の新鮮なオーガニック・自然栽培の野菜や果物を中心に取り扱うマーケット。農家さんの顔が見える、安心安全な食材に徹底的にこだわっています。
✨おすすめポイント✨
季節によって並ぶ商品が変わり、その時期**「本当に美味しい旬の食材」**に出会えます。特に、農薬・化学肥料不使用のは新鮮な野菜の鮮度と力強さ格別。普段のスーパーの野菜とは一味違う、素材本来の濃い味わいを楽しめます。
活気がありながらもクリーンな雰囲気の店舗。お弁当やジェラートなども販売しているので、好きなものを買って代々木公園でピクニックするのもおすすめです。
オーガニックフード店選びで失敗しないための「+α」の視点
代々木上原には魅力的なオーガニックフード店がたくさんありますが、「オーガニック」と一口に言っても、その定義やお店のこだわりは様々です。よりご自身のライフスタイルに合ったお店を見つけるために、いくつか知っておきたい視点をご紹介します。
1. 「認証」だけでなく「ストーリー」を重視する
「有機JASマーク」などの公的な認証は、もちろん品質の一つの保証になります。しかし、小規模な農家さんの中には、認証取得のコストや手間をかけられないだけで、実際には農薬や化学肥料を使わずに、愛情を込めて野菜を育てている方も多くいます。
代々木上原の個人店の多くは、そうした「認証はないが、信頼できる農家」と直接取引をしています。
お店に行った際は、「この食材はどこから来たものですか？」「どんな農法で育てられたのですか？」と、店員さんに尋ねてみるのもおすすめです。その食材の背景にある「ストーリー」を知ることで、食事の時間がより豊かなものになりますよ。
2. 「調味料」にまで目配りをする
主役の野菜や肉がオーガニックであっても、料理の味の決め手となる調味料に、市販の安価なものや添加物が多いものが使われていては、本質的にヘルシーとは言えません。
代々木上原で評価の高いお店は、塩、砂糖、醤油、オイルといった基本の調味料にも、無添加、天然醸造、オーガニックのものを使用しています。特に、「発酵食」をテーマにしているお店は、調味料へのこだわりが強い傾向にあるので、一つの判断基準にしてみてください。
代々木上原での「ウェルビーイング」な過ごし方
代々木上原エリアは、美味しいオーガニックフードだけでなく、心と体を整えるためのスポットも充実しています。
🚶➡️代々木公園での散歩
食事の後に少し足を伸ばして、代々木公園で自然の空気を吸いながら散歩をするのは最高の気分転換になります。
📖こだわりの雑貨店・書店巡り
街には、環境に配慮した商品や、読み応えのある本を扱う、個性的なお店が点在しています。食後の腹ごなしやお買い物のついでに、ふらりと立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
💪フィットネス・ジム
バディトレの拠点である代々木エリアには、健康意識の高い人が集まる質の高いジムも多いです。食事と運動をセットで考えることで、より効果的なウェルビーイングな生活を送ることができます。
代々木上原でオーガニックフードを楽しむことは、単に食事をするということ以上の意味を持ちます。それは、自分自身の体に対する敬意であり、地球環境への配慮でもあるのです。
洗練された街並みの中で、丁寧に作られた一皿と向き合う時間。それは、日々の忙しさで忘れがちな「心のゆとり」を取り戻す、大切な機会となるでしょう。
代々木で健康的な暮らしをするなら「バディトレ」へ
オーガニックフードで体に取り入れた栄養を最大限に活かすなら、適度な運動を継続して行うことが重要です。
コミュニティ型セミパーソナルジム「バディトレ」では、お客様一人ひとりの希望や目標に合わせたトレーニングプログラムや食事指導をご提供しています。
「一人だと、どうしてもモチベーションが続かない」
「食事管理のやり方がこれで合っているか不安」
「自分の目的に合ったトレーニング方法がわからない」
そんなお悩みを持つ方は、ぜひ一度バディトレのトレーナーにご相談ください。
私たちは、科学的根拠に基づいたトレーニング指導はもちろんのこと、LINEを活用した食事サポートや、リフレッシュしながら体を動かすコミュニティイベントなどを通して、あなたの目標達成まで二人三脚で伴走します。
現在は無料体験を実施中です。戸越公園でフィットネス・ジムをお探しの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください！
