こんにちは、株式会社バディトレ！代表の星野です。
今日は、毎月定期開催の、本郷三丁目に位置するDEEP COREが運営するKERNEL内でイベントをやってきました！AIスタートアップ企業の交流会のイベントをレポートをしたいと思います。
毎月、バディトレは、15分のHIITと交流会をセットにしたプログラムを行っております。通常の交流会の飲み会では、お酒で乾杯をし、雑談をしたりピッチをしたりなどが行われるの通例ですよね。しかし、バディトレでは、まず、15分のプログラムで心拍数90%越えを目指すハードなトレーニングを行います。このように書くと身構える人もいるのですが(笑）、いざやってみると楽しく、あっという間に終わるのです。
実際にハードだけど超短時間のトレーニングを行うことで、グループの連帯感を高め、その後飲み会が盛り上がるのです。
今月はAIスタートアップ、IT系エンジニアなどなど7名の方が参加してくださいました。会社や業種、ポジションなど様々な背景を持つ方が交流します。
本来はラウンジスペースとして使われているソファーを動かし、心拍数計を全員に装着。簡易的な道具をお互いウエイトにしながら、密度の高いトレーニングを行いました。
「トレーニング器具やウェイトがなくても満足度が得られないのではないか」というご不安、ご心配もあるかと思いますが、バディトレは、そのような不安に対しても十分に答えることができる短時間高密度のエクササイズを提供しております。
運動初心者の参加者にも動きのフォームを丁寧に修正するので、多くの方が楽しめるような内容となっております。不思議なことに、運動後は、みなさんお酒を提供してもほぼ飲みません・・・一体何が起きているのか・・・。
お茶やお菓子で会話が充分盛り上がってるという不思議な空間が誕生します。
主催者の玉岡さんも「この会のときだけは、みんなお酒を誰も飲まないんだよなぁ」と不思議そうに笑いながらつぶやいてました。
また、さらに、今回はお茶のスタートアップ企業、株式会社Tearoom、お茶のスタートアップと連携し、トレーニングとお茶の力で運動後にほっとできるような整えの時間を提供することができました。Tearoom浅川さんからは、「紙コップで飲むお茶とお椀で飲むお茶の風味は圧倒的に違う」もプレゼンしていただき、知的好奇心も刺激される有意義な時間となりました。
運動後、ビールはぐいぐい飲めませんが、お茶だとスイスイと飲めるので体が本当に欲している水分なのだと感じた瞬間でした。中国で使われているような小さな茶器でゆっくりとお茶を飲みながらする会話でいつもと少し違った時間を味わうことができました。
次回は、1ヵ月あけて6月6日開催予定です。スタートアップ本郷三丁目近くの方、単純に運動不足の方、ぜひぜひ参加いただければ幸いです。ありがとうございました。
次回は以下のリンクからどうぞ！
https://bodytraing1.peatix.com/?fbclid=IwAR0DigFEewWT2ptVyFoIKkcxyzWCZz2mXnnCR72UZufvmVihYvZrXBf0UlE
